嗓子哑是日常生活中经常发生的事情，一夜之间嗓子就会哑，感冒发烧也会引起嗓子哑。所以，嗓子哑大伙儿只是心存侥幸吗?怎样才能快速修补咽喉?

喉咙哑是日常生活中常见的一种症状，这与平时用声过多、易上火、着凉感冒等因素有关，轻度的嗓子哑只会发生声调低、变宽的情况，比较严重的情况下会出现嗓子哑、喉咙发痒、上火、着凉感冒等症状。因此，出现嗓子哑这种情况后，一定要立即进行治疗，以免造成较严重的伤害。那喉咙哑了如何能快速修复?

长期应用嗓子很容易引起嗓子嘶哑，加上经常饮食搭配不调，吃太多辛辣食物刺激食物会加重病情。通常经过休息后才能慢慢修复。饮食方面建议平时要有规律的生活，注意休息，避免过度用声，或者吃辛辣食物会刺激咽喉。可以在医生指导下用药治疗。

嗓子哑后，平时尽量不要说话，要让嗓子休息好，或是嗓子哑了但是不注意，都很容易出现失音的情况。同时，在日常生活中要多喝一些温水，或者果汁、蔬菜汁，这样才能滋养喉咙，缓解不适。还有，在嗓子哑期内，饮食搭配上尽可能吃得清淡些，千万不要吃辛辣刺激的食物，这样很容易刺激咽喉，加重发炎。

喉咙哑在日常生活中是很常见的症状，所以大伙儿也不用过分担心，只要立即采取一些有效的措施进行医治，一般过了一段时间才能慢慢恢复。假设根据各种方法和吃药都无法缓解嗓子哑的情况，那么最好在上午医院门诊做一次检查，看看是否有其他方面的病症，等诊断后，再对症治疗做目的性的治疗。平时要注意保护自己的嗓子，说话温婉低声一点，不必大声叫喊，防止用声过多，同时要做好防寒保暖工作，防止身体着凉感冒。