嗓子哑是一种常见症状，当嗓子哑时应多喝水，同时要让其多休息，近段时间要尽量少说话，可以不说话也不说话。喉咙哑与上火有很大的关系，假如同时出现干咳、口腔干燥等症状，可以每天炖一些冰糖雪梨糖水喝。

正常情况下说话多或者喝水少的人，很容易出现嗓子干疼这种情况，同时也会出现嗓子干疼等症状，当出现嗓子沙哑这类情况时，代表着声带息肉遭受了危害，因此最好选择一些方法来帮助修补。下面就为大家介绍一下嗓子哑能快速修复的方法，供大家参考：

1、嗓子哑的时候应该多喝水，同时要让其多休息，近段时间要尽量少说话，能不说话就不说话，即使调低声响也不太好，特别是在不能高声讲话的情况下，因为这样做对人不好。

2、不吃刺激性食物：如果发生嗓子哑了，就要保持饮食清淡，不要吃口重的食物，如刺激性食物、酒水、清甜味等，否则会出现刺激性食物，如酒水、甜味素、甜味素等。

喝冰糖雪梨糖水可能会导致上火，这与嗓子发炎有很大的关系，同时还会出现干咳、口腔干燥等症状，所以可以每天炖一些冰糖雪梨糖水喝。具体做法是：洗适量的梨子，削去中间正核，切成小块，加入冰糖及适量水，用慢火慢慢煮熟，可起到止咳润肺祛火、润喉等功效。

4、肥海泡水喝：罗汉果具有清热去火利咽、缓解喉咙痛和沙哑等功效，如果出现嗓子哑的情况，可以用胖大海泡水喝，但是要注意不要暴饮暴食，平时要注意注意不要暴饮暴食，平时要注意不要暴饮暴食。

嗓子哑可以快速选择修补方法，一般来说，经过护理后，嗓子哑等症状在迅速好转。如果症状没有好转或持续加重，有可能是因为声带息肉等病变引起，建议立即到医院进行检查。