首先，专家表示疱疹咽峡炎属于自愈疾病，没有特效药，多数在一周内好转，少数会持续10-14天。因此家长可以采取一些家庭护理措施，来减轻孩子的不适，主要可以从下面几个方面入手：

1、饮食。饮食要保持清淡，以容易吞咽的流食为主，同时食物的温度不宜太高；当孩子因咽部疼痛不愿意吃东西时，可以给孩子喝点冰水，或者吃点冰镇水果、冰棒等，以补充水分和能量，缓解疼痛。

2、卫生。保持口腔清洁卫生，每次进食后给孩子喝点水，或直接用温水、淡盐水漱口；饭前、便后、玩耍后，提醒或帮助孩子认真洗手；孩子的餐具、玩具，要进行彻底的清洁消毒。

3、用药。当孩子高热难受时，可以用对乙酰氨基酚或布洛芬来退热;

4、休息。减少强度大的运动，让孩子多休息，以保持体力，提升机体的抗病能力。

另外，山东省耳鼻喉医院的专家也提醒各位家长，通常来说如果孩子的精神状态良好，爱玩能睡，食欲尚可，那就不用太担心。但是如果孩子持续高热，即使吃了退烧药也很难退烧；精神状态不好，长时间不愿意喝水或吃东西；有明显的头痛、频繁呕吐、呼吸急促或抽搐等表现；或是出现中度或重度脱水，表现为口唇干、小便减少、眼窝凹陷、皮肤弹差等，出现上述几种情况中的任意一种，就该尽快带孩子前往专业的耳鼻喉医院就医了，以免给孩子的身体健康造成进一步损害。