济南耳鸣怎么去医院检查？耳鸣的存在，会给我们生活带来各种不便，需要我们多加注意，那具体济南耳鸣怎么去医院检查？

济南耳鸣怎么去医院检查？耳鸣在生活起居方面需注意什么？

首先、病人应戒烟禁酒，不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。

第二、适度的体育锻炼。身体适当运动可促进全身血液循环。

增加人体的新陈代谢，加强内耳器官的血供，改善内耳代谢。

可选择多种适当的运动，如打太极拳、散步、慢跑、游泳等。

第三、耳的自我推拿保健，推拿是促进耳鸣耳聋恢复，减缓症状的良好方法。

第四、控制情绪，保持心情舒畅。要想进入老龄仍保持耳聪目明。

首先要有一个健康的身心，要创造一个良好的生活环境。