预防过敏性鼻炎需要提高自身的免疫力和抵抗力，同时还需要避免过敏源才可以预防过敏性鼻炎反复发作。

预防过敏性鼻炎首先，外出时戴口罩，尤其是在花粉季节。尽量减少外出或外出时戴口罩，可以有效减少花粉刺激，防止过敏性鼻炎复发。其次，生活环境要保持清洁，经常开窗通风，保持空气流通。良好的生活环境也能有效预防过敏性鼻炎。第三，平时要经常清洁被套，这样可以去除螨虫和其他过敏原。第四，对于动物皮毛过敏的患者，他们不应该养宠物，也应该与宠物保持一定距离，因为频繁接触动物皮毛也会诱发过敏性鼻炎。预防过敏性鼻炎首先需要提高自身的免疫力和抵抗力，同时还需要避免过敏源才可以预防过敏性鼻炎反复发作。过敏性鼻炎是耳鼻咽喉科的一种常见病和多发病，一般情况下是由于患者身体的免疫力和抵抗力低下以后，鼻腔接触或摄入相关的过敏原所引起的局部症状。患者在接触过敏源后可出现阵发性打喷嚏，流清水一样鼻涕，双侧鼻腔交替性鼻塞，严重时会出现眼睑瘙痒、肿胀、流泪等相关症状。首先在急性期需要到医院检查一下电子鼻镜、过敏源抗体实验以及皮肤针刺实验就可以确诊，在治疗上则需要进行对症抗过敏治疗，口服抗组胺药物，同时配合使用糖皮质激素，局部外用缓解鼻塞症状，还需要锻炼身体，提高免疫力，避免过敏源就可以避免反复发作。

预防过敏性鼻炎首先，饮食禁食辣椒、芥末等刺激性食物，容易刺激呼吸道粘膜。牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁。其次，过冷的食物会降低免疫力，导致呼吸道过敏。特殊加工或加工食品。人造色素，特别是黄色5号色素。最后，过敏性鼻炎饮食中避免使用香兰素、苯甲醛、桉树、味精等食品添加剂。