嗓子痒还疼该怎么办

  • 流鼻涕打喷嚏
  • 鼻塞鼻痒
  • 头痛头晕
  • 嗅觉减退
  • 喉咙异物感
  • 咽干咽痒咽痛
  • 咽部有痰
  • 打鼾       
  • 听力减退
  • 创伤性鼻出血
  • 耳胀耳痛耳痒
  • 耳鸣耳闷
  • 咳嗽       
  • 眼睛不适
  • 耳聋
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很多人在生活中会发现自己的嗓子痒还疼该怎么办,这很有可能是患上了慢性咽炎了,慢性咽炎病情还会导致患者一些并发症的发生,所以在慢性咽炎患者的生活中一定要注意自身病情,下面我们就来看下慢性咽炎患者都要注意哪些事情。

慢性咽炎患者都要注意的事情:

1、注意饮食调养

饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。要多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。

早晚要用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。坚持半年到一年,慢性咽炎就能得到非常有效的控制。

进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。要忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣食物。

2、保持室内空气新鲜养成良好生活习惯

要注意保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。

要经常开窗通风,保持室内合适的温度和湿度;或者可以在室内放一个空气加湿器。如果没有开窗的条件,趁中午休息时间要到户外走一走,呼吸新鲜空气;多多参加体育锻炼,提升自身抵抗力,避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留。

同时自己要注意养成良好的生活习惯,保持良好的心情、充足的睡眠;最好不吸烟不喝酒,防止任何刺激物对咽部不利。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。

3、不要乱吃抗生素

千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染,滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。另外,每一种抗生素都有全身副作用,会对人体造成危害。同时,滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候,可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效,可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作,出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状,要及时去医院检查。

山东省耳鼻喉医院专家在这里提醒大家,当我们患上慢性咽炎时,一定要第一时间前往专业的耳鼻喉医院进行治疗,早治疗早康复。

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