嗓子不舒服，感觉梗塞，有可能是咽炎或者是漫性咽炎的症状，这类病症有时会伴有咽喉痛、咽痒、干咳等不适感，也有一些只有咽喉部的异物感，没有其他症状。饮食结构、邻人器官的炎症、以及自然环境气侯很可能都有一定的关系，特别是喜欢辛辣食物刺激性饮食搭配、油腻感饮食搭配的病人，或者是用嗓过多及其伴随胃食道反流的病人，都是有一定关系的。建议平时要尽可能多喝水，多吃一些蔬菜、新鲜水果，还可以内服顺尔宁及其中的药方剂物，比如蓝芩口服液等。

如果发生了胃食道反流，就必须进行胃食道反流检查，才能进行胃食道反流治疗。出现胃食管反流的时候，可以用抑酸药来治愈消化道、胃病，同时合理改善喉部异物感。假如漫性咽炎引起的淋巴滤泡生长引起的咽喉异物感就必须戒口，避免吃辛辣食物刺激性食物，避免接触到有害物质，多喝、多休息都能明显缓解症状。

病人常常因为嗓子长时间不适感而感到不舒服，症状主要是喉咙异物感(从而导致漫性咽炎又称喉球症)、咽喉疼痛、咽喉红肿、喉咙干、咽痒咳嗽，严重的时候喉咙还会沙哑。中医认为，慢性咽炎是由体内湿毒向咽喉部涌出，引起咽喉部气血不畅，从而引起咽喉部气血不畅的症状。中医在治疗慢性咽炎方面可选择清热解毒、清热去火等药物。中药经过适当辨证和饮食治疗后，会起到比较好的疗效。先前的医学临床研究显示，有10-50%的慢性咽炎是由胃食道逆流引起的。嗓子哑、咽下不易或疼痛是由于胃食道逆流引起的常见扁桃体炎症状。此类患者应避免暴食暴饮，还应防止临睡前3-4小时进食，同时增加枕芯有助于减少胃食道逆流。另外，长时间的日常生活不规律、疲倦、紧张焦虑，都会导致人体免疫力下降，病菌很容易不断地出现过敏，引起咽炎。