济南哪个医院看耳鸣好？生活中要如何预防耳鸣现象？耳朵有毛病，一定要注意。如果我们不保持兴趣，它会有一些影响。当然，耳鸣现象会影响他们的生活。在我们很好地理解它之后，我们应该积极地预防它。那么，我们在生活中应该如何预防耳鸣呢？这里有一个具体的答案。

1.尽量少挖耳朵。如果经常用耳勺和火柴棍挖耳朵，很容易碰到耳道，引起感染和炎症，还可能损伤耳膜，引起耳鸣。

2.注意补肾。许多耳部疾病与肾脏密切相关。中医认为，肾始于耳，听力的丧失与肾虚密切相关。所以想要预防耳鸣，就要注意补肾。可使用六味地黄丸、金匮肾气丸、龟苓丸等药物，以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物，有利于保护听力。

3.按摩穴位长期按摩耳垂前后的风穴(耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和耳穴(耳屏前下部下颌关节突后缘凹陷处)可增加内耳血液循环，保护听力。每天早晚按摩一次，每次5 ~ 10分钟。坚持久了就能有结果。

4.远离耳毒性药物。有一些药物会引起耳鸣。这些药物称为耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等。由于老年人的解毒和排泄功能下降，应用这些药物容易引起耳毒性，损害听力。

5.抗噪音长时间处于嘈杂的环境中也可能导致噪声性耳聋。嘈杂的噪音会使内耳中的微小血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，听力急剧下降，甚至引起噪声性耳聋。因此，尽可能避免或减少噪音的干扰，是老年人保护听力重要的事情。

6.注意呼吸肝火。如果一个人肝火过旺，往往会处于急躁易怒的状态，会使体内的自主神经失去正常的调节功能，引起内耳器官缺血、水肿、听力受损，从而容易出现听力下降或突发性耳聋。因此，老年人应该尽大努力让自己保持轻松愉快的心情。

以上就是预防疾病的方法，相信这些都比较好理解。同时，我们要提醒人们采取适当的措施，积极预防疾病。不如及时了解，积极应对。