济南哪家医院耳鸣治得好？我们身边，总是会有人出现耳鸣，让人觉得特别的难受，那济南哪家医院耳鸣治得好？

济南哪家医院耳鸣治得好？耳鸣的保健方法是什么？

1、合理饮食

日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物。

防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

2、戒除烟酒

因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液。

3、避免噪音的损害

听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

4、忌掏耳朵，常按摩

挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜。