济南看耳鸣哪个医院好？生活当中，有不少人得有耳鸣，它的出现，对人所产生的影响可是不小，那济南看耳鸣哪个医院好？

济南看耳鸣哪个医院好？

1、要劳逸结合。注意调整工作节奏，不要过度疲劳。

2、要睡眠。尽量不要熬夜，每天睡觉前。

可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。

3、要调节情绪。遇事要懂得控制情绪。

尽量少发脾气，不要多虑、多疑。

4、要调节内分泌。更年期妇女若出现顽固耳鸣。

应去医院就诊，检查内分泌指标。

若有必要，可在医生指导下适当补充雌激素，以缓解耳鸣症状。

5、还要减少噪声刺激。不要长期戴耳机听音乐。

尽量减少在声音嘈杂的娱乐场所内停留的时间。