济南耳鸣去哪家医院好？现如今，有太多人得有耳鸣了，这种疾病是很常见的，需要我们重视，那具体济南耳鸣去哪家医院好？

济南耳鸣去哪家医院好？耳鸣日常应该怎么护理？

1、合理饮食

日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物。

防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

2、戒除烟酒

因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液。

会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足。

3、避免噪音的损害

噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态。

使内耳供血减少，导致听力下降。

因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

4、忌掏耳朵，常按摩

挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜。

耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。