济南耳鸣医院排名？耳鸣的治疗方法哪些效果好？生活中很多人都想知道耳鸣的预防方法，因为只有在生活中做好预防工作，才能减少耳鸣，给大家带来困扰和伤害，帮助更多的患者拥有健康的听力。预防耳鸣好的方法是什么？

预防耳鸣的方法如下：

1.田明鼓：很多人都有这样的经历，就是耳朵好，肾好，睡眠好。我们很多人都打过鼓，从响铃到牛皮鼓，但有一种鼓与耳朵保健密切相关，那就是天鼓。田明谷是中国传统的保健方法。方法很简单。首先用两掌捂住耳朵，然后用双手食指、中指、无名指轻轻敲击脑后的枕骨。声音像鼓声，所以古人称之为鸣鼓。每天睡前做64次，早晚各做32次。不管你在哪里，基本上不受地方的限制。如果每天坚持，可以预防和治疗头晕、耳鸣、耳聋和内耳疾病。睡前唱铃鼓也能改善睡眠。

2.痰风府：子弹、子弹、耳鸣等疾病。用手掌捂住耳朵，用食指、中指、无名指轻敲风府穴附近36次。这个穴位在后发际线中间直上1寸，触到耳垂后部，有一块凸骨叫乳突。从这块骨头的下部沿着后边缘，它接触到上面的骨头，有一个浅的凹槽。然后用食指堵住耳孔，按下耳门，每次松开3次。坚持这种方法，可以增强听力，提神醒脑，预防头晕、耳鸣、闭耳、脑鸣等疾病。

3.揉耳垂：很多老人都说耳垂大的人有福了。其实不管耳垂有多大，有多小，只要你一直记住它，揉一揉，就会给健康带来好消息。你怎么揉耳垂？先把手放在耳根上，食指和中指放在耳朵前面，中指放在耳朵前面，食指放在耳朵后面。然后从耳垂开始，捏住耳朵向上推，注意一定的力度，紧贴耳廓，直到到达耳尖。一天50次。勤揉耳垂后，你会发现耳朵不像以前那么怕冻了，脸上有助于振作精神，保护视力，减肥。可以预防耳鸣。

通过以上文章的描述，大家应该对预防耳鸣的方法有了更好的了解。上述预防方法在预防耳鸣方面相当有效，希望能帮助更多人做好预防，减少耳鸣带来的困惑。