济南耳鸣医院排名，不管是谁要是不小心得上了耳鸣，那都会带来各种各样的影响，尤其睡觉的时候，那耳鸣更是要命。

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1.配戴助听器。原理是大脑会将注意力集中对外部声音的处理上，而忽略内部耳鸣症状的干扰。

2.避开噪音。处于噪音的工作环境中，应佩戴耳机或耳塞。

3.避免使用兴奋剂。咖啡因、香烟、酒精或减充血类药物会导致耳鸣症状进一步加重。

4.播放背景音。音乐、风扇转动等背景声音会使大脑的注意力转移，缓解而耳鸣症状。

5.行为疗法。身心的放松，可使耳鸣症状减轻，控制病情的发展。

6.药物。若耳鸣对睡眠造成了严重影响。

或是引发患者严重焦虑时，可使用镇静剂及抗抑郁类药物。