济南好的治疗耳鸣的医院？远离耳鸣的预防方法是什么？耳鸣发生后，如果不能及时治疗，很容易导致很多危害后果，耳聋。所以，要重视。日常生活中要注意预防方法，远离噪音污染，保持良好的心态，心平气和。因此，我们有必要了解预防方法。那么，有哪些远离耳鸣的预防方法呢？

1.远离噪音伤害。

长期暴露在巨大的声音中会导致听力下降和耳鸣，这往往与听力频率受损相同。所以远离声源，以免噪音损伤耳朵。

2.耳鸣预防从脚开始。

每天晚上泡脚可以预防耳鸣。泡脚对预防耳鸣有很大的帮助。这是一种简单易行的方法。每天晚上用热水泡脚，然后点脚心的涌泉穴(这个部位一般会有酸胀麻木的感觉)，再用柔和的力量点这个穴。用力拍打大腿外侧的胆囊(只要打到大腿外侧)，直到皮肤发红。

3.日常饮食中少吃盐，不喝酒。

虽然钠不会对所有耳鸣患者造成问题。但患有梅尼埃病或高血压等内耳疾病的患者，应尽量减少钠的摄入。酒精随着血液慢慢停留在内耳腔内，会破坏敏感、脆弱的内耳神经，引起耳鸣、重听等症状。

4.避免工作压力过大。

用脑过度，休息不足，由于过度劳累，性能等压力，容易导致耳鸣和眩晕。

5.保持充足的睡眠。

睡眠不足是耳鸣头疼的事情，睡眠不足引起耳鸣，严重耳鸣影响睡眠，恶性循环加重耳鸣。

6.避免有毒药物。

许多抗癌药，如治疗结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂和预防心血管疾病的药物，都会引起耳鸣。

温馨提示：在日常生活中，除了注意事项外，大家也要注意自己的饮食方法，从而调理气血。专家强调，在日常生活中，人们不要乱掏耳垢，使用尖锐物品，容易擦伤耳道，引起感染，引发疾病。希望大家可以互相了解。