济南耳鸣哪家医院比较好？平时我们一定要注意耳朵的保护，因为现在得耳鸣的人可是越来越多了，同时我们也要选好医院，那济南耳鸣哪家医院比较好？

济南耳鸣哪家医院比较好？我们先看看耳鸣的预防方法：

一、心理调节

保持一个轻松、乐观等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣现象。

平时要学会放松，不要待在太安静的地方，可以找朋友聊聊天等。

二、行为生活

1、不要使用兴奋剂。咖啡因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。

2、增加背景音。音乐、风扇或其它背景声音会转移大脑注意力，缓解耳鸣。

3、避开噪音。暴露在强噪音下可损害听力，也会导致耳鸣。

三、饮食生活

1、少吃过甜、过咸、含胆固醇过多、纤维素过少的食物。

2、多吃有活血作用的食物。

可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

3、注意五种营养素的摄取。