过敏鼻炎生活中如何除螨，对于过敏鼻炎症患者而言，螨虫是可怕的存在，稍有不慎就会导致过敏性鼻炎，打喷嚏、流鼻涕等症状的引起都可能与螨虫有关，夏季潮湿炎热积攒了一堆螨虫，那么该如何除螨防护鼻炎呢？山东省耳鼻喉医院专家为您解答。

　　夏天正是螨虫滋生的季节，被单里、床垫里、枕头内……螨虫似乎无处不在。夏天过完了，螨虫还在吗？家庭除螨小妙招：

　　（1）床单被褥多晾晒。对付螨虫最简单传统的方法就是太阳直射。高温容易让螨虫致死。但需要注意的是，螨虫被晒死后仍然残留在床单被褥里，需要抖动、拍打。

　　（2）多通风透气，保持室内整洁。阴暗潮湿的环境是螨虫滋生的温床，因此室内应该常通风。尤其是夏天，很多人都喜欢关门闭户开空调，但这样会导致空气不流通，对于鼻炎症患者来说更是致命的伤害。

　　（3）使用合适的祛螨产品。对于鼻炎症患者而言，很多祛螨产品都是不适宜的，因为特殊的气味容易引起鼻子的过敏。

　　（4）用带震动扑螨头的强力吸尘器吸除沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物。集中换洗座、卧具棉织品和毛绒玩具，55度以上高温浸洗。要绝对轻手轻脚、保持慢动作，以免螨害物质悬浮，否则将全功尽弃。

　　工作中物品的简单除螨：

　　（1）每一到两周用热水清洗一次键盘。

　　（2）将办公用品和书藉放在柜子内，不要长时间摆放在桌上而堆积尘土。

　　（3）简化办公室的布置以方便除尘，不要摆放过多书籍及杂物。

　　（4）尘螨喜欢生活在潮湿的环境中，可以通过使用空调将湿度指标控制在50%以下。

　　生活中清除过敏源保持环境清洁，对过敏鼻炎、过敏皮肤都有好处，及时清理螨虫有益于健康，，另外山东省耳鼻喉医院嘉宾提示，居家除螨要采用物理方法，化学物质除螨会有药物残留危害健康，加重过敏。

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