过敏性鼻炎是一种非常常见的疾病，很多人都深受其害，所以我们就一定要重视疾病的治疗，尤其是一些青少年，如果没能尽早治疗就会影响孩子的成长健康，那么下面我们跟着山东省耳鼻喉医院的专家来看看，过敏性鼻炎犯了怎么快速缓解。

一、过敏性鼻炎患者在平时应当要避免局部长期使用血管收缩类西药(如呋嘛滴鼻液等)滴鼻。

二、当过敏性鼻炎患者出现鼻塞严重时，不可强行擤鼻，以免引起中耳炎。

三、在饮食方面过敏性鼻炎患者可以多吃山药、扁豆、大枣、芝麻、百合、核桃、银耳、羊肉等食物，对抑制过敏性鼻炎的复发也很有帮助。

四、过敏性鼻炎患者遇到过冷食物会下降免疫力，并形成呼吸道过敏。如辣椒、芥末等，简单剌激呼吸道黏膜。防止食用香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物，这些有害物质会危害过敏性鼻炎康复。

五、忌食寒凉生冷食物，寒凉生冷食物，尤其是发病期的过敏性鼻炎患者少吃冰镇食物以及过凉的水果。易损伤肺脾阳气，加剧过敏性鼻炎的虚寒表现。

最后，山东省耳鼻喉医院专家提醒大家，过敏性鼻炎出现后远离引起的过敏原是该病的主要治疗方法，如果症状没有得到缓解时，则应该及时到正规医院进行诊断治疗。