过敏性鼻炎是一种常见病，患者平时要多吃富含维生素A、C的食物，饮食应清淡有营养，多吃新鲜蔬果这样可以减少疾病发作的频率。下面就请山东省耳鼻喉医院的专家为我们推荐几个健康食谱。

1、桑叶菊花粥。食材：粳米、桑叶、菊花。做法：把粳米洗净浸泡。桑叶、菊花洗净加水煮15分钟，去渣后加入粳米煮粥食用。每天吃一次，坚持吃一个月就可以治愈疾病。

2、辛夷豆腐汤。食材：豆腐、辛夷。做法：辛夷洗净，豆腐洗净切块，然后一起加水煮汤，煮好后喝汤吃豆腐，每日吃1次，对鼻炎有很好的治疗效果。

3、大枣葱白鸡肉粥。食材：葱白、红枣、鸡肉、香菜、粳米、生姜。做法：把鸡肉洗净切丝，葱白、姜、大枣洗净，粳米洗净先加水煮粥，煮开后把大枣、生姜、鸡肉加进去，煮好后加入葱白、香菜、盐调味食用。

4、野菊花白芷汤。食材：白芷、野菊花、连须葱白。做法：把葱白、白芷、野菊花一起放入锅中加水煮汤，大约30分钟后去渣取汁饮用。

5、辛夷花鱼头汤。食材：辛夷花、大鱼头、白芷、细辛、生姜。做法：把鱼头洗干净，细辛、白芷、辛夷花、姜洗净加水煮汤，煮好后把渣去掉，然后鱼头放进去一起炖汤食用。

山东省耳鼻喉医院的专家提醒各位，如果得了过敏性鼻炎，那就要尽快前往医院进行检查和治疗，以免贻误病情，给自己的身体造成更大的损伤。山东省耳鼻喉医院是山东省最大、具有全国辐射力和一定国际影响的国内少数几家大型耳鼻喉专科医院之一，拥有一系列国内首创及领先的防治技术，各学科主流技术达到国际先进水平。山东省耳鼻喉医院的专家在此建议大家，医院一定要选择专业的、最好和山东省耳鼻喉医院一样是公立三甲耳鼻喉专科医院，以保证自己获得最好的治疗效果。