现代社会，受过敏性鼻炎困扰的患者不在少数，尤其是在换季或者花粉盛行的季节，各大医院排满了诊治过敏性鼻炎的患者。下面，就由山东省耳鼻喉医院专家为大家讲解一下，过敏性鼻炎患者要注意什么。

1、每天早上使用冷水洗脸，这样可以增加机体对温差的适应能力，因为凉水的刺激性可以增强鼻腔黏膜的抗病能力，并且还可以改善局部的血液循环，这样就可以阻止其他细菌的侵入，做到保护鼻腔远离鼻炎的作用。

2、在生活当中也要保持良好的饮食习惯，不可以食用过量的饮品或者是刺激性的食物，要尽量减少食用辛辣，油炸的食物，可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，另外每天可以适量饮用一些乳酸菌类食物来缓解鼻炎症状。

3、过敏性鼻炎患者也要保持良好的通风环境，尽量使室内空气新鲜。特别是在夏天的时候，因为螨虫很容易导致人过敏，从而诱发鼻炎，一定要做好杀菌防虫的工作。

4、也需要进行适当的有氧锻炼，慢跑就是一种很常见的运动方式，而且一定要坚持。每天的有氧训练对整个身体的健康都有很好的促进作用，对于缓解鼻炎更是有很大益处。

山东省耳鼻喉医院专家在此提醒，患者如果有过敏性鼻炎的困扰，要及时去专业、正规的耳鼻喉医院检查治疗，避免贻误病情，造成更大的鼻部伤害。