可通过症状或临床查体等方法判断是过敏性鼻炎还是感冒。

判断是感冒还是过敏性鼻炎主要从以下几个方面进行：1。症状：感冒患者除了有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状外，还有喉咙干燥、喉咙痛、喉咙不适等症状。同时，也有咳嗽、白痰、头晕、头痛，甚至发烧、肌肉酸痛、食欲不振等症状。过敏性鼻炎没有全身的临床表现，只是鼻子本身的不适，主要包括反复打喷嚏。通常，至少连续打三次喷嚏。同时，也有相关的表现，如鼻塞、嗅觉下降、大量水反复流动、流鼻涕等。2.临床查体时，变应性鼻炎主要包括鼻黏膜苍白和水肿。感冒患者主要表现为鼻黏膜充血和肿胀，一般不苍白。患者还会出现咽部充血，并可能出现相关症状，如气管呼吸音过大。3.辅助检查时，过敏性鼻炎血样血常规一般不显示淋巴细胞、中性粒细胞等的变化，可能有嗜酸性粒细胞的变化。过敏原试验中可发现过敏原，LGE抗体浓度增加。感冒时，一般没有过敏原，IGE也不会显著增加，血常规检查一般显示患者可能有淋巴细胞等病毒感染表现。通常，感冒伴有发烧。在流鼻涕的最初阶段之后，即使没有发烧，也会感到轻微的发热、疲倦和困倦。过敏性鼻炎通常很少引起发热等全身症状。其主要症状集中在鼻子或眼睛。此外，当皮肤接触到花粉等过敏原时，过敏性鼻炎会感到瘙痒。

在日常生活中，应避免辛辣刺激、海鲜类食品或尽量少吃腌制的食品以及减少吃容易上火的食物。