怀孕了鼻炎越来越严重建议使用生理盐水来冲洗鼻腔，采取此种方法可以改善鼻塞。

怀孕了鼻炎越来越严重，要及时地采取以下这些措施：

1、怀孕之后鼻炎比较严重，出现了鼻腔内分泌物堵塞的情况时，可以使用生理盐水来冲洗鼻腔，采取此种方法可以改善鼻塞的现象。

2、孕期鼻炎比较严重时，可以使用鼻腔喷雾剂，但是应当在医生的指导下来使用相应的药物，可以使用的药物有丙酸倍氯米松气雾剂、必可酮气雾剂、糠酸莫米松喷鼻剂。怀孕期间鼻炎的症状越来越严重，要根据具体的病况采取诊疗措施，怀孕期间不要擅自用药，因为孕妇体质特殊。擅自使用药物可能会影响胎儿在宫内的生长发育情况。孕期要做好防护措施，避免着凉受寒。

预防鼻炎方法：

1、重视鼻腔卫生，积极预防感冒，做好鼻子的保护比较重要秋冬寒冷季节或感冒流行期间，要尽量少去公共场所。外出需戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激，室内空气干燥时建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度。避免过度刺激的气味，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等，对空气污浊的室内，可以用白醋熏蒸的方法来进行空气消毒。此外，要积极预防感冒，受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除寒邪，以减少发病机会。

2、坚持体育锻炼，增强身体抵抗力，首先避免导致人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳、睡眠不足、受凉等。这是因为当人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差，防御功能低下，病毒会乘虚入侵导致发病。另外，如早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，提高人体对不良条件的适应能力。

3、改善环境、饮食调和，平时注意工作和生活环境的卫生，定时打开纱窗更新室内空气，勤洗头、洗澡，勤更换枕头、被褥。可以增强血管弹性，尽量避免吃生冷的食品及饮用各种酒类。