轻度的鼻炎是能够自愈的，但是一定要加强生活护理。

鼻炎是由病毒、细菌、过敏原、各种物理和化学因素以及一些系统性疾病引起的鼻腔炎症。主要病理改变为鼻黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死。临床上根据发病速度可分为急性鼻炎和慢性鼻炎。其中，慢性鼻炎可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎。鼻炎患者主要表现为流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、鼻痒等症状。急性鼻炎患者易发生季节性变化，预后一般良好；慢性鼻炎经常反复发生，严重时会影响患者的生活质量。儿童发生急性鼻炎时，建议选择药物治疗。因为药物具有良好的抗炎作用，并产生减轻充血的效果。同时在日常生活中也要做好鼻腔内的卫生，建议尝试用生理盐水进行清洗鼻腔。可以有效地去除鼻内异物，防止感染，缓解病情。如果儿童患上了慢性鼻炎，建议在日常生活中一定要做好疾病的预防工作。在外出时戴口罩，避免空气中异物、病毒、细菌等刺激鼻黏膜而诱发疾病。同时要长期服用糖皮质和抗生素类药物，如果药物治疗没有效果，建议采用手术来治疗。

患鼻炎时，日常生活中应注意以下方面：首先，保暖和预防感冒。因为感冒后在炎症的作用下，鼻腔中有很多分泌物，当分泌物增多时，会加重鼻塞的程度。此时，鼻塞的症状也会增加，这将对日常生活造成巨大障碍。其次，如果是过敏性鼻炎，尽量避免接触动物皮毛、灰尘或花粉等过敏原，外出时戴口罩。如果症状严重，需要使用相应的抗过敏药物进行抗过敏治疗。